Tags: PM2.5

PM2.5 ประจำปีกลับมาอีกแล้ว ส่งผลกระทบกับทางเดินหายใจและผิวหนัง!

PM2.5 ประจำปีกลับมาอีกแล้ว ส่งผลกระทบกับทางเดินหายใจและผิวหนัง!

PM2.5 ประจำปีกลับมาอีกแล้ว ไม่รู้เมื่อไหร่มันจะหมดไปซักทีนะครับเนี่ย เพื่อนๆ ทุกคนก็อย่าเพิ่งเบื่อ กลับมาป้องกันตัวกันอีกปีนะ เพราะว่าฝุ่นมันไม่ได้ทำร้ายแค่ปอดเราน่ะสิ แต่ส่งผลกับทั้งร่างเลยนะ มาดูกันว่างานวิจัยเค้าเจออะไรมาบ้าง แล้วเราเป็นอะไรตามนี้กันบ้างหรือเปล่า 1. รู้สึกง่วงๆ ตอนกลางวัน เพราะฝุ่นส่งผลกับคุณภาพการนอน ถ้าเรานอนในห้องที่มี PM2.5 เยอะๆ จะทำให้หลับไม่สนิท ทำให้วันต่อมาเราอ่อนเพลีย ง่วงนอนตลอดวันได้ 2. ทำให้สิวขึ้น เพราะฝุ่นแค่เล็กน้อยก็อาจทำให้คนผิวแพ้ง่ายผิวหน้าอักเสบได้ และเสี่ยงเป็นสิวมากขึ้น 3. เสี่ยงโรคหัวใจ เพราะการสูดฝุ่น PM2.5 แค่ 2-3 วัน ก็ทำให้เสี่ยงโรคหัวใจเพิ่ม 1%-2% เลยทีเดียว ยิ่งถ้าอยู่นานๆ ตัวเลขนี้ก็อาจเพิ่มขึ้นถึง 10% น่ากลัวมาก 4. ฉลาดน้อยลง มีการทดลองว่าหากอยู่ในพื้นที่ที่มีมลภาวะสูงจะทำให้ ทำคะแนนสอบได้น้อยลง เทียบเท่ากับการขาดเรียนไป 1 ปีเลย 5 .ทำให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เพราะฝุ่น PM2.5 ส่งผลต่อร่างกายเราคล้ายๆ บุหรี่เลย ถ้าได้รับนานๆ ก็ทำให้สุขภาพแย่ลง และเสี่ยงเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ น้องชายไม่แข็งตัวได้มากกว่าปกติ […]

อยากได้เครื่องฟอกอากาศ เลือกแบบไหนดี?

อยากได้เครื่องฟอกอากาศ เลือกแบบไหนดี?

ฝุ่น PM2.5 ในภาคเหนือมันกลับมาอีกแล้วครับ อย่างเมื่อวานก็ขึ้นไปถึง 800 อันตรายเหมือนเราสูบบุหรี่วันละ 20+ มวนเลยล่ะครับ ทำให้หลายๆ คนคงกำลังอยากซื้อเครื่องฟอกอากาศซักเครื่อง แต่ก็อาจสงสัยว่าจะเลือกซื้อแบบไหนดีกับฝุ่นที่สูงลิบขนาดนี้ เราเลยไปหาข้อมูลมาให้ดูครับ เครื่องฟอกอากาศที่ขายกันอยู่ในปัจจุบันจะมีหลักๆ 2 ระบบครับ คือเครื่องฟอกอากาศแบบปกติ กับระบบแรงดันบวก ที่แต่ละแบบก้จะมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันครับ 1. เครื่องฟอกอากาศแบบปกติ คือเครื่องกรองแบบที่ตั้งไว้ในบ้านที่เห็นกันทั่วๆ ไปครับ ตัวเครื่องจะดูดอากาศให้ไหลผ่านแผ่นกรองที่คอยดักจับฝุ่น PM2.5 เอาไว้ ทำให้อากาศที่ออกมาอีกฝั่งสะอาดขึ้น ข้อดีของมันคือใช้งานง่าย ซื้อมาแล้วเสียบปลั๊กตั้งค่าก็ใช้ได้ทันที โดยเครื่องฟอกอากาศปกติสามารถกรองฝุ่นออกไปได้สูงสุด 75% ครับ แต่ข้อเสียคือเครื่องฟอกอากาศแบบนี้จะใช้งานได้ไม่ดีนักถ้าฝุ่น PM2.5 นอกบ้านมีค่าสูง อย่าง 800 เนี่ย กรองออกไป 75% ก็ยังเหลือตั้ง 200 อยู่ดีครับ หลายๆ บ้านจึงต้องซื้อกันมาหลายเครื่องกว่าจะเอาฝุ่นอยู่ 2. เครื่องฟอกอากาศแบบแรงดันบวก ความจริงแล้วหลักการทำงานไม่ต่างจากเครื่องฟอกอากาศธรรมดาเลยรับดูดลมเข้ามากรองเหมือนกัน แต่แบบแรงดันบวกตัวเครื่องจะมีส่วนที่ติดตั้งอยู่นอกบ้านเหมือนแอร์ครับ อากาศจะถูกกรองเอาฝุ่นออกก่อนเข้ามาในบ้าน ทำให้อากาศที่เข้ามาได้มีแต่อากาศบริสุทธิ์เท่านั้น การดูดอากาศเข้ามายังทำให้อากาศในบ้านมีมากกว่านอกบ้านจนเกิดแรงดันอากาศสกปรกออกไปทางรูและซอกต่างๆ ช่วยให้อากาศสกปรกเข้าบ้านไม่ได้ด้วยครับ (เป็นที่มาของชื่อระบบแรงดันบวก เพราะในบ้านมีแรงดันอากาศมากกว่านอกบ้านนั่นเอง) ข้อดีของระบบแรงดันบวกคือหากติดตั้งถูกต้องจะสามารถฟอกอากาศให้สะอาดได้เกือบ […]

วิกฤตฝุ่น PM 2.5 สูง ยอดป่วยพุ่ง! ไม่ใช่แค่โรคทางเดินหายใจ แถมยังส่งผลต่อการพัฒนาสมองทารก

วิกฤตฝุ่น PM 2.5 สูง ยอดป่วยพุ่ง! ไม่ใช่แค่โรคทางเดินหายใจ แถมยังส่งผลต่อการพัฒนาสมองทารก

นายแพทย์ นิธิพัฒน์ เจียรกุล อายุรศาสตร์โรคระบบการหายใจได้เผยผลวิจัยฝุ่น PM 2.5 ส่งผลกระทบต่อการนอนของเด็กเล็กตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ส่งผลต่อการพัฒนาสมอง โดยเมื่อวานนี้ 8 มี.ค. เฟซบุ๊กของ “นิธิพัฒน์ เจียรกุล” หรือ นายแพทย์ นิธิพัฒน์ เจียรกุล อายุรศาสตร์โรคระบบการหายใจ ได้โพสต์ข้อความว่า “หลัง call out ให้พวกมีอำนาจหันมาสนใจ ทั้งที่รู้ว่าเขาสนใจเรื่องอื่นกันมากกว่า ได้ทบทวนข้อมูลทางวิชาการเพิ่มเติม พบบทความเรื่องผลของ PM 2.5 ต่อทารกในครรภ์จนถึงวัยเด็กเล็ก ยิ่งตอกย้ำความเร่งด่วนในการแก้ไขปัญหาทั้งระยะสั้นและระยะยาว ดีกว่าการย้ำกรอกหูประชาชนให้ “ดูแลตนเอง” จากการติดตามเด็กอนุบาลจำนวน 115,023 คน จาก 551 เมืองในประเทศจีน พบว่าการสัมผัสฝุ่น PM 2.5 ที่สูงตั้งแต่ในครรภ์จนถึงวัยเด็กเล็ก สัมพันธ์กับการมีคุณภาพการนอนในวัยเด็กที่แย่ลง โดยเฉพาะถ้าสัมผัสกับฝุ่นที่สูงในช่วงอายุ 0-3 ขวบ จะเกิดมากกว่าถ้าสัมผัสในช่วงที่ยังไม่คลอดออกมา ความผิดปกติที่เกิดขึ้นทำให้เด็กมีปัญหาการหายใจผิดปกติระหว่างการนอน และภาวะง่วงนอนมากตอนกลางวัน เด็กที่แรกคลอดไม่แข็งแรงต้องเข้าไอซียู จะพบความผิดปกติได้มากขึ้น ที่น่าแปลกใจคือเด็กที่กินนมแม่จนถึง 6 เดือน […]

แพทย์เผย PM 2.5 ส่งผลกระทบกับผิวหนัง ทำให้ผื่นภูมิแพ้ผิวหนังกำเริบ!

แพทย์เผย PM 2.5 ส่งผลกระทบกับผิวหนัง ทำให้ผื่นภูมิแพ้ผิวหนังกำเริบ!

สถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ เผยฝุ่นละอองในอากาศเป็นปัญหาที่พบมากขึ้นทั่วโลกและกำลังเป็นปัญหาที่สำคัญของประเทศไทย โดยพบค่าฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ฝุ่นขนาดเล็กมาก มีเส้นผ่านศูนย์กลาง ไม่เกิน 2.5 ไมครอน เกินค่ามาตรฐานทั้งในกรุงเทพ ปริมณฑลและอีกหลายจังหวัด ฝุ่นที่มีอนุภาคขนาดเล็กมากนี้นอกจากจะทำให้มีปัญหาต่อระบบทางเดินหายใจ ระบบหัวใจและหลอดเลือดแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อผิวหนังด้วยเช่นกัน นายแพทย์ธงชัย กีรติหัตถยากร อธิบดีกรมการแพทย์  กล่าวว่า ผิวหนังเป็นอวัยวะหลักที่ต้องเผชิญกับสิ่งแวดล้อมและมลภาวะต่างๆ ตลอดเวลา ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ฝุ่นละอองดังกล่าวจะส่งผลต่อผิวหนังด้วยข้อมูลจากงานวิจัยพบว่า ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 สามารถจับตัวกับสารเคมีและโลหะต่างๆและนำพาเข้าสู่ผิวหนัง มีผลทำร้ายเซลล์ผิวหนังโดยตรง และทำให้การทำงานของเซลล์ผิวหนังผิดปกติ ทั้งในด้านกลไกการป้องกันของผิวหนังจากสิ่งแวดล้อมภายนอกและการซ่อมแซมผิวหนัง กระตุ้นให้เกิดกระบวนการอักเสบของเซลล์ผิวหนัง ทำให้เกิดผื่นคัน โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคผิวหนังอยู่เดิม เช่น โรคภูมิแพ้ผิวหนังหรือโรคผื่นผิวหนังอักเสบ จะมีการระคายเคืองคันมากยิ่งขึ้น ผื่นกำเริบมากขึ้นได้ แพทย์หญิงมิ่งขวัญ  สุพรรณพงศ์  ผู้อำนวยการสถาบันโรคผิวหนัง  กรมการแพทย์  กล่าวเพิ่มเติมว่า การสัมผัสกับฝุ่นดังกล่าวอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผิวเสื่อมชราได้เร็วขึ้นนอกเหนือจากปัจจัยทางแสงแดดและการสูบบุหรี่ การศึกษาในประเทศเยอรมนีและประเทศจีน พบว่าการสัมผัสกับฝุ่นละอองขนาดเล็กเป็นเวลานานมีผลทำให้ผิวเสื่อมชรา โดยพบการเกิดจุดด่างดำเพิ่มมากขึ้นบริเวณใบหน้าและการเกิดริ้วรอยบริเวณร่องแก้มมากยิ่งขึ้นด้วย นอกจากนี้ยังพบว่าฝุ่น PM2.5 มีผลกระทบต่อผิวหนังได้ทั้งระยะสั้นและระยะยาว ดังนั้น การปกป้องผิวหนังให้สัมผัสกับฝุ่นดังกล่าวให้น้อยที่สุดจึงเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่มีโรคผิวหนังอยู่เดิมเพื่อป้องกันไม่ให้โรคกำเริบมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตามวิธีป้องกันฝุ่นเหล่านี้นอกจากจะใส่หน้ากาก หรือเปิดเครื่องกรองอากาศแล้ว การกินวิตามินซีเสริมก็ช่วยป้องกันฝุ่น PM2.5 ได้อย่างดี เพราะคนที่กินวิตามินซีมีประสิทธิภาพเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยม […]