Author: nattapot

ทุกคนคงเคยทาพวกครีมบำรุงผิวกันมาแล้ว แต่เคยสงสัยมั้ยว่า ครีมที่เราใช้เนี่ยชื่อจริงๆมันไม่ได้เรียกแค่ ครีม แต่มีชื่อเรียกแตกย่อยไปอีกเยอะมาก เช่น โลชั่น ซีรัม เอสเซนส์ และอีกเยอะมากแสนปวดหัว วันนี้ลุงโจนส์ได้ทำสรุปมาให้แล้วครับว่าครีมบำรุงแต่ละแบบที่เค้าเรียกไม่เหมือนกันเนี่ย จริงๆแล้วมันต่างกันยังไง! ครีม ลักษณะ: เนื้อหนา เข้มข้น น้ำมันเยอะ เหมาะกับ: คนผิวแห้ง เพราะครีมเนื้อหนาจะให้ความชุ่มชื้นกับคนผิวแห้งได้ โลชั่น ลักษณะ: ครีมผสมน้ำมันและน้ำ เหมาะกับ: ทาตัวระหว่างวัน ได้ทั้งเช้า กลางวัน เย็น เพราะซึมไว ซีรัม ลักษณะ: เนื้อใสคล้ายน้ำ ซึมไว เหมาะกับ: คนที่มีริ้วรอย เพราะซีรัมช่วยซ่อมแซมผิว จึงดีต่อการลดเลือนริ้วรอย เจล ลักษณะ: เนื้อเจล อุ้มน้ำเยอะ เหมาะกับ: บำรุงผิวให้อิ่มน้ำ อวบอิ่ม อิมัลชัน ลักษณะ: มอยซ์เจอไรเซอร์ที่มีเบสเป็นน้ำ เหมาะกับ: คนผิวมัน คนผิวผสม เพราะไม่เยิ้ม ซึมซาบไว เอสเซนส์ ลักษณะ: น้ำเป็นส่วนผสมหลัก […]

หลายคนที่เพิ่งหายป่วยจากโรคโควิด-19 แล้วพ้นระยะเวลากักตัวแล้ว (10 วัน) แต่พอมาลองตรวจ ATK แต่ผลยังเป็นบวกอีก ควรปฏิบัติตัวอย่างไร วิธีการรักษาผู้ป่วยโควิด-19 กลุ่มสีเขียวที่ไม่มีอาการ หรือมีอาการน้อย ตามแนวทางปัจจุบัน คือให้กักตัวที่บ้าน หรือสถานที่ที่รัฐจัดให้ เป็นเวลา 10 วัน นับตั้งแต่วันที่ตรวจพบเชื้อ เมื่อครบระยะเวลาที่กำหนด ถือว่าหายป่วยสามารถออกไปทำงานหรือออกจากบ้านได้ตามปกติ แต่ยังมีหลายคน ที่ลองตรวจ ATK แล้วผลยังเป็นบวก หรือพบเชื้อ ซึ่งผู้ที่เพิ่งหายป่วยจากโรคโควิด-19 อาจตรวจ ATK แล้วผลเป็นผลบวกได้ เพราะในร่างกายอาจยังมีซากสารพันธุกรรมของเชื้อไวรัส ที่ยังกำจัดไม่หมด หลงเหลืออยู่ในน้ำมูกหรือน้ำลาย บางคนอาจอยู่ได้นานถึง 90 วัน ซากสารพันธุกรรม คือจุลชีพ ที่ถูกร่างกายทำลายจนหมดฤทธิ์ เป็นเชื้อที่ตายแล้ว ถ้านำไปเพาะเชื้อ ก็จะเพาะไม่ขึ้น เท่ากับว่า เชื้อที่พบไม่สามารถแพร่ไปให้ผู้อื่นได้อีก แพทย์จึงไม่แนะนำให้ผู้ป่วยโควิด-19 ที่รักษาครบตามกำหนดเวลาแล้ว ตรวจ ATK หรือ RT-PCR ซ้ำอีก เพราะมีโอกาสเจอซากเชื้อ ทำให้เข้าใจผิด ว่ายังไม่หายป่วย แม้ซากเชื้อจะไม่สามารถแพร่โรคให้คนรอบข้างได้ แต่ก็ต้องมั่นใจด้วยว่า […]

จีนจะหยุดบังคับนักเดินทางขาเข้าจากการเข้าสู่การกักกันโรค เริ่มตั้งแต่วันที่ 8 มกราคมเป็นต้นไป จากการเปิดเผยของคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติในวันจันทร์ (26 ธ.ค.) ความเคลื่อนไหวครั้งใหญ่ในการม่งหน้าสู่การผ่อนปรนมาตรการควบคุมชายแดน ซึ่งถูกปิดตายเป็นส่วนใหญ่มาตั้งแต่ปี 2020 นอกจากนี้ การบริหารจัดการโควิด-19 ของจีน จะถูกปรับลดสู่ระดับ Category B จากระดับ Category A ซึ่งเป็นระดับสูงสุด ถ้อยแถลงของเจ้าหน้าที่สาธารณสุขระบุ เนื่องด้วยโรคติดต่อนี้มีความอันตรายน้อยลง และจะค่อยๆ พัฒนาสู่โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจทั่วไป มาตรการอดทนเป็นศูนย์ที่บังคับใช้มานาน 3 ปี ไล่ตั้งแต่ปิดชายแดนต่างๆ ไปจนถึงล็อกดาวน์บ่อยครั้ง ได้ทุบทำลายเศรษฐกิจจีน และเมื่อเดือนที่แล้ว มันโหมกระพือการแสดงออกถึงความไม่พอใจของประชาชนครั้งใหญ่ที่สุดในจีนแผ่นดินใหญ่ นับตั้งแต่ประธานาธิบดี สี จิ้นผิง ก้าวขึ้นสู่อำนาจในปี 2012 อย่างไรก็ตาม จีนตัดสินเปลี่ยนแปลงนโยบายอย่างกะทันหันในเดือนนี้ ยกเลิกข้อจำกัดสกัดโควิด-19 ภายในประเทศเกือบทั้งหมด ความเคลื่อนไหวที่ทำให้โรงพยาบาลต่างๆ ทั่วประเทศต้องตะเกียกตะกายรับมือกับระลอกคลื่นผู้ติดเชื้อทั่วประเทศ เบื้องต้น ข้อกำหนดอันเข้มงวดเกี่ยวกับนักเดินทางขาเข้ายังคงมีผลบังคับใช้ ในนั้นรวมถึงมาตรการบังคับกักโรค 5 วัน ตามสถานที่ต่างๆ ที่ตรวจตราโดยรัฐบาล พร้อมกับกำหนดให้กักโรคตนเอง ณ ที่อยู่อาศัยอีก 3 วัน […]

นอกจากความหนาวที่พัดมา ยังมีฝุ่น PM2.5 ที่พัดมาด้วยนะค้าบ หนาทึบสุดๆ บางวันตื่นมาแล้วแสบคอเลย ซึ่งวิธีป้องกันฝุ่นเหล่านี้นอกจากจะใส่หน้ากาก หรือเปิดเครื่องกรองอากาศแล้ว การกินวิตามินซีเสริมก็ช่วยป้องกันฝุ่น PM2.5 ได้ด้วยนะ อ้างอิงจากงานวิจัย ได้รวบรวมอาสาสมัคร 65 คน ในเมืองฉือเจียงจวง ประเทศจีน ที่มีค่าฝุ่นสูงราวๆ 164.9 ไมโครกรัม แบ่งเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งกินวิตามินซี 2000 mg. ต่อวัน ส่วนอีกกลุ่มไม่ได้กินอะไรเลย แล้วก็กินอยู่แบบนี้ไปเรื่อยๆ เป็นเวลา 2 เดือน พบว่า คนที่กินวิตามินซีมีประสิทธิภาพเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยม ช่วยลดการอักเสบที่เกิดจาก PM2.5 ได้มากกว่ากลุ่มที่ไม่ได้กิน แล้วจะกินวิตามินซียังไงให้เกิดประโยชน์สูงสุดล่ะ? – กินพร้อมกับมื้ออาหาร จะได้ดูดซึมไปพร้อมกันเลยทีเดียว – ถ้ากินแบบขวด หลังจากเปิดแล้วให้กินให้หมด เพราะวิตามินซีจะสลายเร็วเมื่อโดนแสงหรือความร้อน – ไม่กินพร้อมกับน้ำตาล เพราะน้ำตาลจะไปขัดขวางการดูดซึมวิตามินซีค้าบบบ ที่มา : เพจ JonesSalad

กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ผนึกกำลังผู้ประกอบการ เตรียมส่งมอบ “ฟ้าทะลายโจร” จำนวน 6,700 ชุด ผ่าน Line OA “Fah First Aid” เหมาะพกติดตัวเดินทางไกล ช่วงปีใหม่ ใช้ได้ทั้งป่วยหวัด และรักษาโควิด-19 วันที่ 20 ธ.ค. 65 นายแพทย์ธงชัย เลิศวิไลรัตนพงศ์ อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า ในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) ในทุกประเทศเร่งฉีดวัคซีนป้องกันให้กับประชาชน และไม่ประมาทในการใช้ชีวิตประจำวันยังคงต้องดูแลตัวเองตามมาตรการ และต้องร่วมมือกันยับยั้งการแพร่ระบาดของโควิด-19 เพื่อให้การใช้ชีวิต และเศรษฐกิจของประเทศเดินหน้าต่อได้ ในการควบคุมการแพร่ระบาดโรคโควิด-19 และจากการศึกษาวิจัยที่ผ่านมากรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ร่วมมือกับภาคีเครือข่ายได้ดำเนินการศึกษาผลของการรับประทานยาฟ้าทะลายโจรที่มีสาร แอนโดรกราโฟไลด์ขนาด 180 มิลลิกรัมต่อวัน ติดต่อกัน 5 วัน สามารถใช้รักษาผู้ป่วยโควิดที่มีไม่มีอาการหรืออาการน้อยในระยะเริ่มต้นได้ โดยผ่าน 3 กลไกที่เกี่ยวข้องในการรักษาโควิด-19 คือ 1.การยับยั้งการเพิ่มจำนวนของไวรัส (ไม่ใช่ฆ่าเชื้อไวรัส) 2.ลดการอักเสบ ซึ่งมีผลในการลดอาการไข้ ลดอาการหวัด บรรเทาอาการ ไอ และเจ็บคอ […]

อายุรแพทย์โรคไต เตือนไม่ควรรับประทาน “ถั่งเช่าสีทอง” ชี้ไม่มีสรรพคุณช่วยบำรุงไต ซ้ำทำให้เกิดอาการไตเสื่อม ยิ่งผู้ป่วยโรคไตถึงขั้นไตวาย ย้ำเป็นแล้วไม่หาย ต้องล้างไตไปตลอดชีวิต ย้ำเป็นคนละชนิดกับ “ถั่งเช่าทิเบต” ที่ทางการแพทย์แผนจีนใช้ แนะ 5 วิธีดูแลสุขภาพยืดอายุไตให้อยู่ไปนานๆ เมื่อวันที่ 16 ธันวาคม รศ.นพ.สุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ อาจารย์สาขาวิชาโรคไต ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวถึงกรณีผลกระทบจากการรับประทานถั่งเช่ากับการเกิดโรคไต ว่า ในทางการแพทย์แผนจีนนั้น จะมีการพูดถึง “ถั่งเช่าทิเบต” ที่เป็นหญ้าหนอนชนิดหนึ่ง โดยระบุถึงการช่วยเรื่องของสมรรถภาพทางเพศ ชะลอวัยต่างๆ รวมถึงรักษาสมรรถนะและบำรุงไตให้ดีขึ้น แต่ถั่งเช่าที่คนไทยรับประทาน ไม่ใช่ถั่งเช่าทิเบตที่หาได้ยาก แต่เป็น “ถั่งเช่าสีทอง” ซึ่งเป็นหญ้าหนอนคนละตระกูลกันที่มีการเพาะเลี้ยงขึ้น ไม่ได้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ยังไม่เคยเห็นการศึกษาถึงสรรพคุณต่างๆ ที่สำคัญทางการแพทย์แผนจีนก็ไม่ได้แนะนำการใช้ถั่งเช่าสีทอง แต่กลับมีการเอาตัวนี้มาทำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ แล้วไปอ้างสรรพคุณรักษาและป้องกันโรคต่างๆ ซึ่งหากเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่สามารถโฆษณาอวดอ้างสรรพคุณการรักษาหรือป้องกันโรคได้ ถั่งเช่าแท้ รศ.นพ.สุรศักดิ์กล่าวว่า จากการดูแลผู้ป่วยโรคไตของโรงเรียนแพทย์หลายแห่งพบว่า ผู้ที่รับประทานถั่งเช่าสีทองบางคนมีอาการไตแย่ลง ส่วนใหญ่เป็นผู้ป่วยที่มีโรคไตอยู่เดิม จากที่ยังชะลออาการไตเสื่อมไว้ได้ให้อยู่ได้ 5-10 ปีไม่ต้องล้างไต ก็กลับทำให้เกิดไตมีอาการแย่และเสื่อมลงอย่างรวดเร็วในเวลาไม่กี่เดือน บางรายที่เสื่อมถึงขั้นไตวายได้ ตรงนี้เนื่องจากฤทธิ์ของถั่งเช่าไม่เหมือนกัน และถั่งเช่าสีทองน่าจะไปออกฤทธิ์คล้ายกับการมีพิษต่อท่อไต […]

เอเจนซีส์/MGRออนไลน์ – ผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยออกซฟอร์ดชื่อดังของอังกฤษ เบื้องต้น จากกลุ่มเข้าร่วม 25,000 คน ระบุว่า ถึงแม้ยาโมลนูพิราเวียร์รักษาโควิด-19 ชื่อดังของ MERK จะช่วยเร่งทำให้ผู้ป่วยหายไวขึ้น แต่ทว่ากลับไม่ลดความเสี่ยงต่อที่ต้องรักษาพยาบาลที่โรงพยาบาลโดยเฉพาะกับงบร่วม 5.5 พันล้านดอลลาร์ที่ต้องจ่ายไป หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญชื่อดังจากมหาวิทยาลัยลิเวอร์พูลชี้ “หากว่าโมลนูพิราเวียร์ไม่แสดงคุณประโยชน์ออกมา มันเป็นการยากสำหรับเจ้าหน้าที่การแพทย์ในการใช้เหตุผลต่อเงิน 5.5 พันล้านดอลลาร์ที่ได้ใช้ไปสำหรับยาตัวนี้ทั่วโลกมาจนถึงทุกวันนี้” ไฟแนนเชียลไทม์สรายงานวันที่ 7 ต.ค.ที่ผ่านมาว่า ในผลการวิจัยที่เผยแพร่ในวันก่อนหน้าของศาสตราจารย์มหาวิทยาลัยออกซฟอร์ดชื่อดังของอังกฤษ คริส บัตเลอร์ (Chris Butler) ด้านการดูแลเบื้องต้นและหัวหน้าการสอบสวนในงานวิจัยหัวข้อยารักษาโควิด-19 แบบรับประทานโมลนูพิราเวียร์ (molnupiravir) ของบริษัทยา MERK โดยเป็นการวิจัยเกี่ยวข้องกับการดูแลรักษาผู้ป่วยโควิด-19 ตามปกติแบบใช้ยาโมลนูพิราเวียร์ร่วมด้วยเมื่อเทียบกับการดูแลแบบตามปกติแต่ไม่ใช้ยาร่วมในกลุ่มผู้ป่วยวัยผู้ใหญ่ที่ความเสี่ยงต่อผลลัพท์ในทางตรงข้าม (PANORAMIC) งานวิจัยชื่อ “Molnupiravir Plus Usual Care Versus Usual Care Alone as Early Treatment for Adults with COVID-19 at Increased Risk […]

ปวดหัว ตัวร้อน เป็นไข้ หรือจะปวดฟัน ปวดน่อง ปวดที่แขน นึกอะไรไม่ออกก็ “กินยาพารา” เอาไว้ก่อน ราวกับว่าพาราเซตามอลเป็นยาครอบจักรวาลที่รักษาได้แทบทุกปวด! แต่ที่จริงแล้วเจ้ายาพาราก็ไม่ได้รักษาอาการปวดได้ทุกอย่างหรอก มาดูกันว่า ปวดแบบไหนที่ยาพาราช่วยไม่ได้กันบ้าง ปวดไมเกรนหนักๆ เกิน 2 ครั้ง / สัปดาห์ – ต้องกินยารักษาอาการไมเกรนเฉพาะ หรือถ้าปวดหนัก ต้องรีบไปพบแพทย์ดีกว่า ปวดจากกรดไหลย้อน หรืออาการจากโรคกระเพาะ – เกิดจากกรดเกินในกระเพาะ จึงต้องกินยาลดกรดเพื่อบรรเทาอาการ ปวดท้องเนื่องจากท้องเสีย ท้องร่วง – เกิดจากการบีบตัวของลำไส้ จึงต้องกินยาเฉพาะที่ลดการปวดเกร็งของช่องท้อง ปวดรอบๆ สะดือ หรือปวดแถวท้องน้อยด้านขวา – อาจเป็นอาการปวดจากการเป็นไส้ติ่งอักเสบ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจโดยด่วน ปวดแปล๊บเหมือนไฟช๊อต – อาจเป็นการจากระบบประสาท ควรพบแพทย์ดีกว่า นอกจากอาการเบื้องต้นแล้ว ยังมีอาการปวดแบบอื่นๆ ที่การกินยาพารานั้นอาจไม่ได้ผล เช่น ปวดจากแผลผ่าตัดใหญ่ๆ ปวดแสบปวดร้อนที่ผิว หรืออาการปวดที่หนักและรุนแรงมากๆ แบบนี้ต้องไปพบแพทย์ดีกว่าครับ ปล. ส่วนใครที่ชอบกินพาราดักไว้ก่อน มันดักไม่ได้นะค้าบบ มันไม่ใช่ยาป้องกันการมีไข้นะ […]