Blog

สารอาหารน่ารู้-สู้ไวรัส

โควิด 19 ทาน อาหารเสริม อะไรได้บ้าง

มีผลิตภัณฑ์ตัวไหนบ้างที่ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของโรค “โควิด 19 ที่ระบาดอยู่ในตอนนี้ได้บ้าง

ที่มีงานวิจัยตรงๆมากสุดมี ฟ้าทะลายโจร กับกระชายขาว

อาหารเสริม ถ้าจะทาน แนะนำ ขมิ้นชัน ขิง กระเทียม มะขามป้อม มะรุม เห็ดหลินจือ พลูคาว เบต้ากลูแคน ฟลาโวกลูแคน น้ำส้ม เลือกๆได้ครับ

พลูคาว มะรุม วันละเม็ด ทานยี่สิบวันเว้นแปดวัน

ขมิ้น ขิง กระเทียม เห็ดหลินจือ เบต้ากลูแคน ฟลาโวกลูแคน ได้ทุกวันวันละเม็ดสองเม็ดครับ และวิตามินซี ทุกแบบที่เรามีครับ และคอลลาเจนซิงก์ ด้วยครับ

ทางกรมแพทย์แผนไทยแนะนำว่าที่มีผล ในการทดลอง ว่าช่วย ในเรื่องโคโลน่าไวรัส โดยตรงได้แก่ ฟ้าทะลายโจร กระชายขาว ขมิ้นชัน ขิง กระเทียม มะขามป้อม ยังมี สันพร้าหอม และสายน้ำผึ้ง คือ มีผลต่อสารที่มีผล ต่อการแบ่งตัว ไวรัส ทำให้ช่วยยับยั้งการแบ่งตัวของไวรัส แต่ยังต้องรองานวิจัยเพิ่มเติมว่าประสิทธิภาพมากน้อยแค่ไหน ในการรับประทาน

ยังสามารถทาน ส้ม มะนาว มะกรูด หอมแดง ใบหม่อน ลูกหม่อน กระเพรา และยังแนะนำ อาหารที่มีวิตามินซีสูง ด้วย

ส่วน เห็ดหลินจือ นั้น ทำลายเชื้อไวรัสบางตัวที่คล้ายๆ กัน ได้บ้าง อาจจะช่วยหรือไม่ก็ได้ รองานวิจัยครับ แต่น่าจะดีเพราะเพิ่มภูมิต้านทาน

เนื่องจาก ธรรมชาติของการติดเชื้อไวรัส พบว่าการทำให้ร่างกายแข็งแรง และการรักษาความสะอาด จะช่วยได้ อาหารเสริม จึงมักจะนิยมกันในแนวนี้ ด้วยว่า สิ่งใดเพิ่ม ภูมิ น่าจะช่วยได้ สมุนไพร อาหารเสริมพวกนี้ ได้แก่ กระเทียม โสม พลูคาว เห็ดหลินจือ เบต้ากลูแคน

นอกจากนี้ พบว่าสังกะสี ปริมาณสูง ช่วยรักษาโควิด แต่ในปริมาณต่ำในการกินป้องกัน ยังไม่มีวิจัย แต่มีคุณหมอบางท่าน ก็กินกันแล้ว ซึ่งในปริมาณที่ร่างกายต้องการแบบที่เรามี จะเป็นปริมาณต่ำ จะลองทานก็ได้ ครับ เนื่องจากปริมาณสูงทานไม่ได้ เพราะเกิดพิษได้

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *