Tags: แผลในกระเพาะอาหาร

ปวดหัว ตัวร้อน เป็นไข้ หรือจะปวดฟัน ปวดน่อง ปวดที่แขน นึกอะไรไม่ออกก็ “กินยาพารา” เอาไว้ก่อน ราวกับว่าพาราเซตามอลเป็นยาครอบจักรวาลที่รักษาได้แทบทุกปวด! แต่ที่จริงแล้วเจ้ายาพาราก็ไม่ได้รักษาอาการปวดได้ทุกอย่างหรอก มาดูกันว่า ปวดแบบไหนที่ยาพาราช่วยไม่ได้กันบ้าง ปวดไมเกรนหนักๆ เกิน 2 ครั้ง / สัปดาห์ – ต้องกินยารักษาอาการไมเกรนเฉพาะ หรือถ้าปวดหนัก ต้องรีบไปพบแพทย์ดีกว่า ปวดจากกรดไหลย้อน หรืออาการจากโรคกระเพาะ – เกิดจากกรดเกินในกระเพาะ จึงต้องกินยาลดกรดเพื่อบรรเทาอาการ ปวดท้องเนื่องจากท้องเสีย ท้องร่วง – เกิดจากการบีบตัวของลำไส้ จึงต้องกินยาเฉพาะที่ลดการปวดเกร็งของช่องท้อง ปวดรอบๆ สะดือ หรือปวดแถวท้องน้อยด้านขวา – อาจเป็นอาการปวดจากการเป็นไส้ติ่งอักเสบ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจโดยด่วน ปวดแปล๊บเหมือนไฟช๊อต – อาจเป็นการจากระบบประสาท ควรพบแพทย์ดีกว่า นอกจากอาการเบื้องต้นแล้ว ยังมีอาการปวดแบบอื่นๆ ที่การกินยาพารานั้นอาจไม่ได้ผล เช่น ปวดจากแผลผ่าตัดใหญ่ๆ ปวดแสบปวดร้อนที่ผิว หรืออาการปวดที่หนักและรุนแรงมากๆ แบบนี้ต้องไปพบแพทย์ดีกว่าครับ ปล. ส่วนใครที่ชอบกินพาราดักไว้ก่อน มันดักไม่ได้นะค้าบบ มันไม่ใช่ยาป้องกันการมีไข้นะ […]

รู้หรือไม่ว่า ในการนอนแต่ละท่านั้น ก็ส่งผลต่อกรดไหลย้อน ถ้าเรานอนเข้านอนเลยในท่าราบหัวต่ำ หลังจากทานข้าวภายในเวลาไม่ถึง 3 ชั่วโมง ก็จะเพิ่มโอกาสการเกิดกรดไหลย้อน เพราะน้ำย่อยยังย่อยอาหารในกระเพาะอาหารไม่หมด ทำให้กรดน้ำย่อยไหลย้อนขึ้นมากัดหลอดอาหารได้ ซึ่งหลายๆ คนที่เป็นกรดไหลย้อนก็ยังมีการถกเถียงกันว่า “ท่านอน” มีผลไหมกับการเป็นกรดไหลย้อน แล้วท่านอนไหนละที่จะดีที่สุด นอนตะแคงซ้ายดีหรือขวาขวาดี ท่านอนไหนมีผลต่อกรดไหลย้อน มีผลดีผลเสียอย่างไร เพราะกระเพาะอาหารเรามีรูปทรงคล้ายมะม่วง เมื่อเรานอนตะแคงซ้าย ทรงกระเพาะจะย้อยลง น้ำย่อยในกระเพาะก็จะอยู่ต่ำกว่าระดับที่สามารถจะไหลย้อนขึ้นไปบริเวณหลอดอาหารได้ การนอนตะแคงซ้ายจึงช่วยให้ น้ำย่อยจึงไม่ไหลย้อนขึ้นมาขณะที่เรานอนหลับ แต่เมื่อใดก็ตามที่เรานอนตะแคงขวา รูเปิดหลอดอาหารก็จะอยู่ต่ำกว่าระดับของกรดและอาหารในกระเพาะ ทำให้กรดไหลย้อนขึ้นมาในขณะที่นอนหลับ ตื่นนอนขึ้นมาจึงรู้สึกแสบร้อนกลางอก ดังนั้นท่านอนที่ดี ที่จะลดความเสี่ยงหรือช่วยบรรเทากรดไหลย้อนได้ก็ควรที่จะ เวลานอนหัวควรสูงกว่าหมอน 4-6 นิ้ว เพื่อให้กระเพาะของเราอยู่ต่ำกว่าหลอดอาหาร ควรนอนตะแคงด้านซ้าย เพื่อให้ให้หลอดอาหารอยู่ด้านบนของกระเพาะอาหาร ป้องกันกรดจากกระเพราะอาหารไหลย้อนมายังหลอดอาหาร ไม่ทานอาหารก่อนเวลานอน 2-3 ชั่วโมง ในกรณีที่หลังจากรับประทานอาหารเสร็จแล้วยังไม่ถึง 3 ชั่วโมง ถ้าหากเราง่วงนอนจริงๆ ก็สามารถนอนในท่านั่งได้ นอกจากนี้การปรับพฤติกรรมก็สำคัญอย่างการทานอาหาร ไม่ควรทานอาหารปริมาณมากๆ ในมื้อเดียว ทานอาหารตรงเวลาและเคี้ยวข้าวละเอียดก่อนกลืน ผู้ที่มีอาการจากโรคกรดไหลย้อน ควรได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง และควรดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง