Author: admin

กิฟฟารีน อาหารเสริมบำรุงร่างกายสำหรับคุณพ่อ คุณแม่ ที่ต้องการมีบุตร “ภาวะมีบุตรยาก” คืออะไร ? ตรงๆ ตัวเลยคือการที่คู่สามี-ภรรยาไม่สามารถปฏิสนธิหรือมีลูกได้ สาเหตุอาจเกิดจากฝ่ายชาย (ประมาณ 25%) หรือฝ่ายหญิง (40%) หรือเกิดจากทั้งสองฝ่าย (20%) และภาวะการมีบุตรยากนี้ยังรวมไปถึงผู้หญิงที่มีอาการแท้งบุตรตามธรรมชาติ ผู้ชายที่มีภาวะเป็นหมันก็เช่นกัน ดังนั้นหากต้องการมีบุตรจึงควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุทั้งฝ่ายชายและฝ่ายหญิง โดยสามารถแบ่งภาวะมีบุตรยากได้เป็น 2 ประเภทคือ ภาวะมีบุตรยาก ชนิดปฐมภูมิ (Primary Infertility) คือคู่สมคสที่มีบุตรยากโดยยังไม่เคยมีบุตรมาก่อน และชนิดทุติยภูมิ (Secondary Infertility) คือคู่สมควรที่เคยมีบุตรมาก่อนหน้านี้แล้ว แต่ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีก พฤติกรรมและ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อเตรียมพร้อมในการมีบุตร หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูงและไขมันทรานส์ เช่น เนยเทียม ของทอด ขนมขบเคี้ยว เบเกอรี่ และขนมอบกรอบ รวมถึงเลือกน้ำมันดี ไขมันไม่อิ่มตัว เช่น น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันรำข้าว เนื่องจากอาหารไขมันสูงเป็นสาเหตุของโรคอ้วน ส่งผลให้เกิดภาวะฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่สมดุล การตกไข่ไม่ปกติ จึงทำให้การตั้งครรภ์เกิดขึ้นได้ยากยิ่งขึ้น เลือกรับประทาน ถั่วและธัญพืช เพื่อเพิ่มโปรตีนที่ดี รวมถึงธาตุเหล็ก การรับประทานโปรตีนร่วมกับธาตุเหล็กจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับมดลูก อีกทั้งยังช่วยผลิตไข่ที่มีคุณภาพด้วย […]

วิตามินเอ ช่วยในการทำงานของ ระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยในการเจริญเติบโต ช่วยในการมองเห็น วิตามินบี 1 ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ วิตามินบี 2 และบี 3 ช่วยในการทำงานของระบบประสาท วิตามินบี 5 ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานจากการเผาผลาญ วิตามินบี 6 ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานเป็นปกติ ช่วยในการทำงานของระบบประสาท วิตามินบี 12 ช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง กรดโฟลิค/โฟเลต ช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินซี ช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ·ช่วยในการทำงานของระบบประสาท ช่วยในการสร้างคอลลาเจนเพื่อความแข็งแรงของกระถูก, กระดูกอ่อน และฟัน วิตามินดี ช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยคงสภาพปกติของกระดูกและฟัน ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส

สุภาพสตรี สูงอายุ หรือ หญิง วัยทอง ทานอะไรดี ถ้าแข็งแรงดีไม่มีโรคอะไร แนะนำให้ทาน ไลโคพีน พริมโรส ถั่งเช่า แคลดีแมกซ์ งาดำ ซุปราวิท โคลีนบี และโสมด้วย โดยเลือกๆทาน ตัวไหนหรือทุกตัวก็ได้ทุกวัน ผู้หญิงวัยทองจะกระดูกบาง ได้ ที่แนะนำ แคลดีแมกซ์ ไลโคปีน และงาดำ เพราะจะเพิ่มการสร้างกระดูกครับ ยัง สามารถทาน บำรุงตัวอื่น เช่น แอลซีวิท ตัวต้านอนุมูลอิสระ เช่น แอสต้าแซนธิน เกรปซีอี และยังทาน คอลลาเจนได้ทุกตัว เช่น คอลลาเจนแมกซ์ ซิงก์ คอลลาเจน เพื่อบำรุงผิว และข้อ และถ้าข้อเสื่อมยังมี ยูซีทู ด้วย เป็นต้นครับ จะช่วยเรื่องข้อเสื่อมได้มาก ถ้ามีปัญหาร้อนๆหนาวๆมาก แนะนำพริมโรส และถ้าอยากจะทำนองกลับสู่ความสาวใหม่ หรือในผู้อายุน้อย แต่ได้ตัดรังไข่ออกไปสองข้าง และไม่ทานฮอร์โมน จะ มีตัวที่ออกฤทธิ์เป็นเอสโตรเจน […]

ไทรอยด์เป็นพิษมักพบในเพศหญิง มากกว่าเพศชาย เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับฮอร์โมนไทรอยด์ในเลือดสูงกว่าปกติ เนื่องจากต่อมไทรอยด์ทำงานมากขึ้น หรือเกิดจากร่างกายสร้างแอนติบอดี้ ไปกระตุ้นต่อมไทรอยด์ให้สร้างฮอร์โมนมากขึ้น หรือต่อมไทรอยด์อักเสบ ทำให้มีการปล่อยฮอร์โมนไทรอยด์ออกมามากกว่าปกติ หรือเกิดจากการได้รับฮอร์โมนไทรอยด์จากภายนอกเข้าสู่ร่างกายในขนาดที่มากเกินไป6 ข้อต่อไปนี้ คือสัญญาณเตือน ” ไทรอยด์  “ 1.อ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายใจสั่น เกิดจากหัวใจถูกกระตุ้นให้การทำงานที่หนักขึ้น จึงทำให้รู้สึกเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย หรือหากมีอาการใจเต้นเร็วผิดปกติ ต้องรีบตรวจเช็กโดยละเอียด เพราะอาการใจเต้นเร็วผิดปกติ เป็นภาวะของโรคไทรอยด์ที่เป็นหนักแล้ว2.อาการท้องผูก หากมีอาการท้องผูกบ่อย แต่ไม่ใช่อาการท้องเสีย นั่นอาจเป็นภาวะไทรอยด์ทำงานหนักจนเกินไป กระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่ายให้กำจัดของเสียออกจากร่างกายถี่ขึ้น 3.นอนไม่หลับ หลับยาก หากปกติเป็นคนหลับง่าย หลับได้สนิท แต่อยู่ๆ มีอาการนอนไม่หลับซะอย่างนั้น ให้สงสัยอาการของไทรอยด์ เนื่องจากไทรอยด์ทำงานผิดปกติ อาจหลั่นฮอร์โมนมามากเกินไปจนไปกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางและรบกวนการพักผ่อนได้ 4.ขี้ร้อน เหงื่อออกมาก หากไทรอยด์ทำงานมากเกินปกติ ระบบเผาผลาญจะสปีดตัวมากขึ้น ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น และมีเหงื่อออกมากขึ้น หากนั่งอยู่เฉยๆ เหงื่อซึม ทั้งๆที่นั่งในห้องแอร์ แบบนี้อาจจะป่วยเป็นไทรอยด์ 5.ผมร่วงและผิวแห้ง เกิดจากภาวะขาดและเกินของฮอร์โมนไทรอยด์ได้ ไทรอยด์ควบคุมการเกิดเหงื่อและการเติบโตของเส้นผม เมื่อฮอร์โมนถูกปล่อยออกมาอย่างไม่สมดุล ก็จะส่งผลกระทบต่อเส้นผมและผิว 6.ความดันเลือดต่ำ หากปล่อยไว้ไม่รักษา ของเสียจะถูกสร้างขึ้นในเลือด และความดันเลือดจะเพิ่มขึ้นจนถึงระดับที่อันตรายได้ หากคุณสงสัยว่าอาจมีภาวะเสี่ยงเป็นไทรอยด์ […]

“ถั่งเช่า” ถือได้ว่าเป็นยาสมุนไพรที่มีการใช้อย่างแพร่หลายในประเทศจีนนานนับศตวรรษ มีสรรพคุณทางยาแผนโบราณที่ใช้กันแพร่หลายในประเทศจีนในเรื่องของกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศ และใช้เป็นยาบำรุงร่างกาย บำรุงอวัยวะภายใน เช่น ปอด ตับ และไต เป็นต้น ณ วันนี้คงไม่มีใครที่ไม่เคยได้ยิน คำว่า “ถั่งเช่า” หรือ “ถั่งเฉ้า” สมุนไพรที่อ้างกันว่าช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศ จริง ๆ แล้ว “ถั่งเช่า” คืออะไร มีสรรพคุณตามคำกล่าวอ้างเหล่านั้นหรือไม่? บทความนี้มีคำตอบ “ถั่งเช่า” หรือที่รู้จักกันว่า “ไวอากร้าแห่งเทือกเขาหิมาลัย” หรือ ตังถั่งเช่า หรือ ตังถั่งแห่เช่า แปลเป็นไทยว่า “ฤดูหนาวเป็นหนอน ฤดูร้อนเป็นหญ้า” หรือที่เรียกกันว่า “หญ้าหนอน” ทั้งนี้เพราะว่า ยาสมุนไพรชนิดนี้ประกอบด้วย 2 ส่วนคือ ส่วนที่เป็นตัวหนอน คือ ตัวหนอนของผีเสื้อ มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Hepialus armoricanus Oberthiir และบนตัวหนอนมีเห็ดชนิดหนึ่งมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Cordyceps sinensis (Berk.) Saec. หนอนชนิดนี้ในฤดูหนาวจะฝังตัวจำศีลอยู่ใต้ดินภูเขาหิมะ เมื่อน้ำแข็งเริ่มละลาย สปอร์เห็ดจะพัดไปกับน้ำแข็งที่ละลาย แล้วไปตกที่พื้นดิน จากนั้นตัวหนอนเหล่านี้ก็จะกินสปอร์ และเมื่อฤดูร้อนสปอร์ก็เริ่มเจริญเติบโตเป็นเส้นใยโดยอาศัยการดูดสารอาหารและแร่ธาตุจากตัวหนอนนั้น เส้นใยงอกออกจากท้องของตัวหนอน และงอกออกจากปากของมัน เห็ดเหล่านี้ต้องการแสงอาทิตย์มันจึงงอกขึ้นสู่พื้นดิน รูปลักษณะภายนอกคล้ายไม้กระบอก ส่วนตัวหนอนเองก็จะค่อย ๆ ตายไป อยู่ในลักษณะของหนอนตายซาก ฉะนั้น […]