🌈 แคลเซียมเพิ่มความสูง ให้กับเด็กๆ ได้จริงหรือ
เด็กๆ ที่อยู่ในวัยเจริญเติมโต หรือ ช่วง Growth Spurt คือช่วงที่ร่างกายจะเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะความสูง และเป็นช่วงเวลาทอง เด็กๆควรได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างเต็มที่
🧡 ช่วงเวลาทองของเด็กผู้หญิง
จะเริ่มเมื่ออายุ 9-10 ปี ความสูงจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจนถึงอายุ 12 ปี (ก่อนมีประจำเดือน) เมื่ออายุ 16-18 ปี ความสูงจะคงที่
🧡 ช่วงเวลาทองของ เด็กผู้ชาย
จะเริ่มเมื่ออายุ 10-12 ปี ความสูงจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จนถึงอายุ 14 ปี เมื่ออายุ 18-20 ปี ความสูงจะคงที่
อย่าปล่อยให้ช่วงเวลาทองของลูกๆ คุณหายไป เพราะมันจะไม่สามารถกลับมาได้อีก
สารอาหารที่จำเป็น ต่อเด็กในช่วง Growth Spurt
แคลเซียม เป็นหนึ่งในสารอาหารที่จำเป็น ต่อเด็กในช่วง Growth Spurt
✔️ เพิ่มมวลกระดูก
✔️ ช่วยในการ ขยายตัวของกระดูก
✔️ ช่วยเพิ่มความสูง
✔️ ช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง
ปริมาณแคลเซียมที่เด็กๆ
ในช่วง Growth Spurt ควรได้รับคือ 800-1,200 มก./วัน
เลือกแคลเซียมแบบไหน ให้ถูกใจเด็กๆ
เม็ดเคี้ยวแคลเซียม เป็นรูปแบบที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ด้วยลักษณะที่เหมือนขนมและลูกอม แถมรสชาติอร่อย เคี้ยวเพลิน จึงกลายเป็นที่ชื่นชอบของเด็กๆ อย่างง่ายดาย
นอกจากนี้ยังสามารถเสริมสารอาหารที่มีประโยชน์ได้ เช่น
✔️แมกนีเซียม เป็นส่วนประกอบของกระดูกและฟัน
✔️วิตามินดี 3 ช่วยในการถูดซึมแคลเซียม
✔️สังกะสีช่วยคงสภาพปกติของกระดูก
✔️ทองแดงช่วยในการสร้างฮีโมโกลบิน
รวมถึงการพัฒนาเป็นเม็ดเคี้ยวแคลเซียมสูตรไม่เติมน้ำตาล จึงหมดกังวลเรื่องฟันผุ
