เด็กสมัยนี้อาจจะเคยทานแต่ แกงส้มชะอมไข่ ไม่ก็ แกงส้มผักรวม แต่ขอบอกเลยว่าถ้าเป็นรุ่นพ่อรุ่นแม่เราแล้วล่ะก็ “แกงส้มมะรุม” เป็นอะไรที่สุดยอดของบรรดาแกงส้มทั้งปวง ซึ่งรับรองได้ว่าถ้าลองลิ้มชิมรสแล้วจะจำไม่ลืมเลยทีเดียว และเจ้ามะรุมนั้น นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายอย่างที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
ประโยชน์ดีๆ จาก “มะรุม” นั้นก็คือ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส เสริมสร้างภูมิคุ้มกันแก่ร่างกาย ลดไขมัน และคอเลสเตอรอล รักษาโรคโลหิตจาง บำรุงหัวใจ ลดน้ำตาล ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ช่วยลดไข้ แก้หวัด และบรรเทาอาการไอได้อีกด้วย เอาจริงๆ ประโยชน์มันก็มีเยอะกว่านั้นอีกนะ อ่านต่อได้ที่นี่เลย สรรพคุณและประโยชน์ของมะรุม 78 ข้อ
แต่ถ้าเพื่อนๆ อยากได้ประโยชน์จากมะรุมแบบเต็มๆ ไม่ต้องยุ่งยากก็สามารถทาน Marum-C ของ Giffarine ได้นะจ๊ะ | มะรุม-ซี ผสมวิตามินซี ชนิดแคปซูลจากกิฟฟารีน
