กิฟฟารีน อินนูลิน ไฮท์ไฟเบอร์ ดริ๊งค์ มีใยอาหาร (อินนูลิน)

มาดูแลสุขภาพด้วย อินนูลิน พรีใบโอติกที่มี ระโยชน์ ต่อจุลินทรีย์ในลำไส้

สัญญาณว่า ร่างกายเสียสมดุลระบบทางเดินอาหาร และระบบลำไส้

• ท้องอืด
• ท้องเฟ้อ
• ลำไส้แปรปรวน
• ระบบขับถ่าย
• ทำงานผิดปกติ
• ผิวพรรณไม่สดใส
• แพ้ง่าย และเจ็บป่วยบ่อย

เพราะระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายกว่า 70% อยู่ในลำไส้ใหญ่การรับประทานพรีไบโอติก ที่มีประโยชน์ต่อจุลินทรีย์ในลำไส้ จะมีส่วนช่วยรักษาสมดุลระบบของร่างกายให้มีสุขภาพดี และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่างๆได้

มาทำความรู้จักอินนูลินของขวัญสำหรับลำไส้

• อินนูลินเป็นใยอาหารพบในพืชรากโดยเฉพาะรากของชิโครีเป็นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ (Soluble Fiber) เมื่อถูกน้ำจะฟอร์มตัวเป็นเจล
• ไม่ถูกย่อย และดูดซึมในลำไส้เล็ก ให้พลังงานต่ำจึงไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาล และระดับโคเลสเตอรอลในเลือด
• มีคุณสมบัติเป็นพรีใบโอติกของจุลินทรีย์ที่ดีในระบบลำไส้
• อินนูลินมีการศึกษา และวิจัยพบว่าสามารถ ช่วยเพิ่มบิฟิโดแบคทีเรียจุลินทรีย์ที่ดีในระบบลำไส้ได้
• อินนูลินเป็นสารอาหารที่ได้รับสถานะ GRAS  (Generally recognized as safe) หรือมาตรฐานยอมรับความปลอดภัยในสหรัฐอเมริกา มีประโยชน์ทางโภชนาการ และสุขภาพหลายประการมากมาย

อินนูลิน ผสมผสานคุณค่าใยอาหารจากผักผลไม้ และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

• ผักและผลไม้ (แอปเปิ้ล, สตรอเบอร์รี่, ปวยเล้ง, เมลอน, มะนาว, ส้ม, แอพริคอต, แครอท, เสารส, พีช, แพร์, กล้วย และพลัม)
• ทับทิบ
• มิกซ์เบอร์รี่ (สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, มีทรูด, เอลเดอร์เบอร์รี่.แบล็กเคอร์แรนต์ และบลูเบอร์รี่)
• อะเซโรล่าเชอร์รี่
• สารสกัดจากแอปเปิ้ล
• วิตามินซี

รับประทานพรีไบโอติกที่ให้ใยอาหารสูงอย่างไรถึงได้ประโยชน์ ปริมาณใยอาหารที่ควรได้รับต่อวันจากThai Recommended Daily Intake (Thai RDI) สำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปี ขึ้นไป ร่างกายควรได้รับใยอาหาร เท่ากับ 25 กรัม ต่อวัน หรือ 25,000 มิลลิกรัม

วิธีเสริมใยอาหารง่ายๆ ให้กับร่างกาย

รับประทานอาหารที่มีกากใย เช่น ผัก และผลไม้และเสริมด้วยเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของพรีไบโอติกที่ให้ใยอาหารสูงเช่น อินนูลินผสมผักผลไม้ และวิตามินซี เพื่อให้ร่างกายได้รับใยอาหารที่หลากหลายในแต่ละวัน

ประโยชน์ ของการรับประทานใยอาหาร ที่มีต่อสุขภาพ และระบบลำไส้

• ปรับระบบสมดุลลำไส้ให้ทำงานเป็นปกติ
• เพิ่มกากใยในระบบทางเดินอาหาร ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย
• บรรเทาอาการท้องผูก และโรคริดสีดวงทวาร
• ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคทางเดินอาหาร
• เช่น โรคลำไส้แปรปรวน, มะเร็งลำไส้, ลำไส้อักเสบ
• ควบคุมความอยากอาหาร ทำให้อิ่มนาน
• ช่วยส่งเสริมการทำงานของแบคทีเรียที่ดีในลำไส้
• ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
• ช่วยควบคุมระดับไขมันในเลือด
• ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

การรับประทานใยอาหารในปริมาณสูง มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงที่จะนำไปสู่การเป็นโรคหลอดเลือด และหัวใจโรคหลอดเลือดสมอง, โรคความดันโลหิต, โรคเบาหวาน, โรคอ้วน ได้